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抬头挺胸身体往前倾，然后站着不动，双手开始练(liàn )习摆臂。

看见是顾潇潇，艾美丽哎哟一声：怎么是你呀，吓死我了，大早上还没打起床号呢，你瞎折腾(téng )啥？

顾潇潇刚刚那一声吼，除了把艾美丽惊醒，其他人也被吵醒了。

错。顾潇潇打断(duàn )她：我不(bú )过是比平时出操加快了一点速度，你看看你们，自己能感觉得到吗？是不是比平时出(chū )操的时候(hòu )吃力多了？

特殊训练有，不过得等你们体能达标再说，还没学会走就要学爬了你。

看(kàn )她哭的鼻(bí )涕一把眼泪一把，蒋少勋嫌弃的把手抽回来，看她哭的活像被他怎么了似的，他听的(de )脑门儿发(fā )痛。

不，不是的，我不想玩。被蒋少勋一下，艾美丽说话更加结巴了。

艾美丽也感觉(jiào )脸上火辣(là )辣的，因为周围的男生都下意识朝她们这边看，所以速度也慢了下来。

方法用对了，能事半功(gōng )倍，方法没用对，则是事倍功半。